ZAJĘCIA FITNESS
Szukasz miejsca, które łączy profesjonalny trening i świetną atmosferę? W Klubie Rakiety Stare Babice zadbamy o Twoją kondycję, siłę i dobre samopoczucie! Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy doświadczonym sportowcem – znajdziesz u nas trening dopasowany. do Twoich potrzeb.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ NASZ KLUB?
✅ Nowoczesne studio fitness – profesjonalnie wyposażone sale treningowe, świetna akustyka i przestrzeń, w której trening to czysta przyjemność.
✅ Różnorodne zajęcia – dynamiczne zajęcia grupowe, trening siłowy, stretching czy cardio – wybierz to, co lubisz najbardziej.
✅ Profesjonalni instruktorzy – doświadczeni trenerzy, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
✅ Świetna lokalizacja i luźna atmosfera – trening w miejscu, do którego chce się wracać!
ZASADY REZERWACJI I CENNIK
💲 Ceny wejść i karnetów (zakup w recepcji klubu):
🔹 Wejście jednorazowe – 49 zł
🔹 Karnet miesięczny (8 wejść) – 160 zł
🔹 Karnet miesięczny (nielimitowane wejścia) – 220 zł
🔹 Honorujemy karty: Multisport, FitProfit, Medicover Sport – wejście bez dopłat!
📅 Rezerwacja miejsc:
🔹 Możesz zadzwonić do recepcji i zarezerwować swoje miejsce.
🔹 Możesz też po prostu przyjść na zajęcia i dołączyć!
Harmonogram ZAJĘć fitness
Pilates
Prowadząca: Gosia
Godzina: 09:30 – 10:30 (Poniedziałek)
Pilates to doskonałe zajęcia dla osób, które chcą poprawić swoją elastyczność, wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić postawę ciała. Ćwiczenia są łagodne dla stawów, a jednocześnie skuteczne w budowaniu siły i równowagi.
Perfect Body
Prowadząca: Eliza
Godzina: 09:30 – 10:30 (Sobota)
Zajęcia Perfect Body to intensywny trening modelujący sylwetkę. Skierowane do osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i ujędrnić ciało poprzez różnorodne ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe.
Zdrowy Kręgosłup
Prowadząca: Wiola
Godzina: 10:00 – 11:00 (Środa)
Specjalistyczne zajęcia mające na celu wzmocnienie mięśni grzbietu, poprawę postawy oraz złagodzenie bólu pleców. Idealne dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
Prowadząca: Gosia
Godzina: 19:15 – 20:15 (Wtorek)
Podobny zestaw ćwiczeń ukierunkowany na profilaktykę zdrowotną oraz poprawę funkcjonowania kręgosłupa.
TBC
Prowadząca: Marta
Godzina: 18:00 – 19:00 (Wtorek)
Trening ogólnorozwojowy, który łączy elementy cardio i ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Doskonałe zajęcia dla tych, którzy chcą poprawić swoją wytrzymałość i spalić kalorie.
Prowadząca: Eliza
Godzina: 19:30 – 20:30 (Czwartek)
Wersja zajęć TBC z naciskiem na kompleksowy rozwój siły i kondycji.
Pupomania
Prowadząca: Eliza
Godzina: 19:30 – 20:30 (Poniedziałek)
Skupienie na dolnych partiach ciała – ćwiczenia wzmacniające pośladki, uda i brzuch. Intensywny trening rzeźbiący, który pomaga ujędrnić i wzmocnić mięśnie.